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Sogliole ripiene
 

 

Ingredienti per 4 persone:
 
6 filetti di sogliola 
1 cipolla 
1 carota 
1 cucchiaio di uvetta 
1 cucchiaio di concentrato edi pomodoro 
2 cucchiai di prezzemolo tritato 
1 foglia di alloro e 1 di salvia 
4 cucchiai di aceto 
1 cucchiaio di zucchero 
1/2 bicchiere di vino bianco secco 
1/2 bicchiere di brodo di pesce 
3 cucchiai di olio e. v. d'oliva 
sale, pepe
   
Preparazione:

Battete leggermente i filetti di sogliola, divideteli a metà, salateli, pepateli, cospargeteli con il prezzemolo tritato e arrotolateli su se stessi fermandoli con uno stecchino. 
Stemperate nel vino il concentrato di pomodoro, aggiungete lo zucchero e l’aceto e portate a ebollizione. 
Affettate fini la cipolla e la carota, mettetele in una padella con un cucchiaio di olio e poco brodo, salate e fate stufare le verdure a fiamma dolce per una decina di minuti. 
Aggiungete l’uvetta senza farla prima ammorbidire, l’alloro, la salvia, la marinata prima preparata e lasciate bollire per qualche minuto.  
Unite gli involtini di sogliola senza sovrapporli e lasciateli cuocere per 5 minuti. 
Trasferiteli su un piatto da portata e fateli raffreddare completamente; conditeli con l’olio rimasto e servite.

Difficoltà: facile
Tempo di preparazione:25 minuti
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