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Sogliole in agrodolce
 

 

Ingredienti per 4 persone:
 
3-4 filetti di sogliola (500 g circa) 
50 g di uvetta secca 
40 g di pinoli 
4 cucchiai di farina 
4 spicchi d’aglio 
3 foglie di alloro 
1 cipollina tritata fine 
Un pizzico di cannella in polvere, uno di chiodi di garofano macinati e uno di noce moscata grattugiata 
90-120 ml (6-8 cucchiai) di olio extravergine d’oliva 
45 ml (3 cucchiai) di vino bianco secco 
45 ml (3 cucchiai) di aceto di vino bianco 
Sale e pepe nero macinato di fresco
   
Preparazione:

Infarinate i filetti di sogliola, tagliati a metà, con la farina condita con sale, pepe e chiodi di garofano. 
Scaldate 3 cucchiai di olio in una padella e fatevi dorare i filetti in più volte, circa 3 minuti su ogni lato. Se necessario, aggiungete altro olio. 
Estraete i filetti, disponeteli in un piatto da portata e cospargeteli di pinoli, alloro, cannella, noce moscata e spicchi d’aglio interi. 
Scaldate l’olio rimasto in una casseruola, aggiungetevi la cipolla e lasciate dorare a fuoco basso; unite poi il vino, l'aceto e l’uvetta e lasciate bollire il tutto per 4-5 minuti.  
Versate questa salsa sul pesce, coprite con la carta d’alluniinio e lasciate riposare 24-48 ore in un luogo fresco.  
Tirate fuori il piatto 2 ore prima, per servirlo a temperatura ambiente.

Difficoltà: facile
Tempo di preparazione:30 minuti
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