|
|
Sogliole in agrodolce
|
| |
| |
Ingredienti
per 4
persone:
|
| |
3-4 filetti di sogliola (500 g circa) 50 g di uvetta secca 40 g di pinoli 4 cucchiai di farina 4 spicchi d’aglio 3 foglie di alloro 1 cipollina tritata fine Un pizzico di cannella in polvere, uno di chiodi di garofano macinati e uno di noce moscata grattugiata 90-120 ml (6-8 cucchiai) di olio extravergine d’oliva 45 ml (3 cucchiai) di vino bianco secco 45 ml (3 cucchiai) di aceto di vino bianco Sale e pepe nero macinato di fresco |
|
| |
|
| Preparazione: |
Infarinate i filetti di sogliola, tagliati a metà, con la farina condita con sale, pepe e chiodi di garofano. Scaldate 3 cucchiai di olio in una padella e fatevi dorare i filetti in più volte, circa 3 minuti su ogni lato. Se necessario, aggiungete altro olio. Estraete i filetti, disponeteli in un piatto da portata e cospargeteli di pinoli, alloro, cannella, noce moscata e spicchi d’aglio interi. Scaldate l’olio rimasto in una casseruola, aggiungetevi la cipolla e lasciate dorare a fuoco basso; unite poi il vino, l'aceto e l’uvetta e lasciate bollire il tutto per 4-5 minuti. Versate questa salsa sul pesce, coprite con la carta d’alluniinio e lasciate riposare 24-48 ore in un luogo fresco. Tirate fuori il piatto 2 ore prima, per servirlo a temperatura ambiente.
|