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Sogliole alla griglia
 

 

Ingredienti per 4 persone:
 
4 sogliole del peso di 250 g circa l’una, pulite 
1 dl di latte 
25 g di farina 
1 cucchiaio di olio di oliva 
40 g di burro 
4 fette di burro 
sale, pepe
   
Preparazione:

Fate scaldare il grill del forno. Lavate e asciugate le sogliole. Versate il latte in un piatto fondo grande abbastanza da contenere una sogliola. Versate farina, sale e pepe in un altro piatto fondo della stessa dimensione. 
Passate i pesci, uno dopo l’altro, prima nel latte e poi nella farina. Scuoteteli. 
Ungete la griglia con olio. Ponetevi sopra le sogliole. Fondete il burro. Con una parte ungete le sogliole. Ponete la griglia a 12 cm dalla fonte di calore, sopra la leccarda.  
Fate cuocere da sette a dieci minuti per parte, bagnando le sogliole con il resto del burro.

Difficoltà: facile
Tempo di preparazione:30 minuti
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