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Rana pescatrice con mango
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Ingredienti
per 4
persone:
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1 CODA DI RANA PESCATRICE DA 800 G 1 MANGO 1 PEPERONE ROSSO 2 ZUCCHINE 200 G DI ANACARDI SGUSCIAti 1/2 BICCHIERE DI VINO BIANCO 5 CUCCHIAI DI OliO D’OliVA 1 SCALOGNO 1 CUCCHIAIO DI SUCCO DI LIMONE 1 CUCCHIAIO DI SUCCO D’ARANCIA 1 PEZZETTO DI ZENZERO 1 RAMETTO DI PREZZEMOLO 1 CUCCHIAINO DI SPEZIE MISTE (DA PESCE) FARINA, SALE
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| Preparazione: |
In 1 padella con 3 cucchiai di olio, rosolate lo scalogno tritato grossolanamente; fatevi tostare gli anacardi e aggiungete il peperone tagliato a listarelle. Dopo 10 minuti di cottura, a tegame coperto e a fuoco lento, unite il mango, pelato e a fettine. Continuate a cuocere per circa 5 minuti, a fiamma media: condite con sale e pezzettini di zenzero. Tagliate a tocchetti la pescatrice privata della lisca centrale e infarinateli. Fate soffriggere il cipollotto in una padella con 2 cucchiai d’olio; aggiungete la pescatrice e rosolatela da entrambi i lati fino ad avere una crosticina dorata, Versate il vino e lasciate evaporare. Nel recipiente, unite le zucchine affettate sottilmente per il lungo; lasciate cuocere per 8 minuti, bagnando con il succo degli agrumi. Trasferite il preparato con il mango nella padella del pesce; cospargete con le spezie e fate insaporire su fuoco vivace per 2 minuti. Servite guarnendo con foglie di prezzemolo.
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