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Polpette di pollo
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Ingredienti
per 4
persone:
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800 g di petto di pollo 400 g di porri già puliti 800 g di zucca gialla 100 g di mais pangrattato brodo di verdure 1 uovo 20 g di olio d'oliva prezzemolo tritato sale, pepe |
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| Preparazione: |
Scaldate 10 g d’olio in una padella antiaderente, aggiungete 3—4 cucchiai di brodo caldo e rosolatevi per 5 minuti i porri, la zucca e il mais. Trasferiteli in una ciotola e fate raffreddare. In padella saltate con l’olio rimasto il pollo, salate e pepate. Fate raffreddare poi mescolatevi la metà delle verdure, il prezzemolo, regolate di sale e pepe e formate tante polpettine. Passatele prima nell’uovo sbattuto poi nel pangrattato. Mettete le verdure rimaste in una pirofila, adagiatevi sopra le polpettine e cuocetele in forno, preriscaldato a 180°, per 15 minuti circa.
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