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Involtini di sogliola con asparagi e patate croccanti
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Ingredienti
per 4
persone:
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1 sogliola da 250 g 400 g di asparagi 4 cucchiai di olio extra vergine d'oliva 1 spicchio d'aglio 1/2 bicchiere di vino bianco 2-3 rametti di timo 2 cucchiai di farina sale e pepe Per le patate: 300 g di patate 200 ml di olio di semi di arachide 1 cucchiaio di paprica dolce in polvere sale Per cucinare: 1 casseruola in acciaio 2 padelle in alluminio |
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| Preparazione: |
Per gli involtini: sfilettate la sogliola con un coltellino. Incidendo lungo la metà del pesce e, restando ben aderenti alla lisca, staccate i filetti dalla sogliola: ne otterrete 4 larghi circa 4-5 cm. Pulite gli asparagi, pelate leggermente i gambi ed eliminate la parte più dura finale. Lessate gli asparagi al dente per 4-5 minuti in acqua bollente leggermente salata. Poi, salateli e distribuiteli su un vassoio. Adagiate 2 asparagi su ogni filetto di sogliola e arrotolateli formando degli involtini. Condite gli involtini con un pò di sale e pepe e cospargete il filettino di sogliola con una spolveta di farina. Per le patate: pelate le patate e tagliatele a fiammiferi molto sottili (potete utilizzare l’apposito tagliaverdure). Lavate le patate sotto l’acqua corrente per eliminare l’amido e scolatele. Asciugatele su un canovaccio. Scaldate l’olio in una padella: friggetevi le patate poco alla volta finché diventano dorate. Poi, scolatele su un foglio di carta assorbente. Insaporitele con un pizzico di sale e una spolverata di paprica dolce. Per servire: rosolate l’olio in padella con lo spicchio d’aglio e i rametti di timo. Adagiatevi gli involtini e soffriggeteli per 3-4 minuti da entrambe le parti. Bagnateli con il vino bianco, lasciatelo sfumare e coprite la padella. Terminate la cottura per 5 minuti. Mettete gli involtini nei piatti con a fianco le patate croccanti. Servite.
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