|
|
Pasta con verdure
|
| |
| |
Ingredienti
per 4
persone:
|
| |
pasta corta (tipo mezze maniche) 320 g zucchina 1 (90 g) 1 carota melanzana 1/2 peperone 1/2 (70 g) olio d’oliva 3 cucchiai grana grattugiato 5 cucchiai (50 g) aglio 1 spicchio prezzemolo 1 rametto rosmarino 1/2 rametto 1/2 dado vegetale sale fino 1 pizzico sale grosso 2 cucchiai pepe 1 spolverata |
|
| |
|
| Preparazione: |
Raschiate la carota con la lama di un coltellino e togliete le due estremità. Togliete l’eventuale picciolo alla mezza melanzana. Pulite il mezzo peperone dalle costole interne bianche e dai semi. Tagliate le due punte alla zucchina e raschiatela leggermente. Non sbucciate le zucchine, perché buona parte delle sostanze nutritive e del sapore si trova nella parte verde. Sbucciate l’aglio. Lavate sotto l’acqua corrente tutte le verdure, l’aglio, il prezzemolo e il rosmarino e scolateli bene. Tagliate la carota e la zucchina in fette sottili a mezzaluna. Per ottenere fettine tutte uguali, prima di affettare le verdure, tagliatele a metà per il lungo. Aggiungete le fettine di zucchina. Bollite 1 minuto e unite i pezzi di melanzana. Aspettate 1 minuto e scolate tutto. Rosolate l’aglio 1/2 minuto, in padella con 2 cucchiai d’olio. Unite i cubetti di peperone e mescolate. Dorate a fuoco vivo 2 minuti e 1/2. Mettete in padella le verdure scottate e il trito di rosmarino. Sbriciolate il dado sul preparato e insaporite con pepe. Cuocete coperto 4 minuti, a fuoco medio. Cospargete con il prezzemolo tritato e mescolate. Togliete l’aglio dal sugo: non piace a tutti e può essere indigesto. Portate a bollore in una capace pentola 3 litri di acqua salata con il sale grosso. Versate le mezze maniche e cuocete 7 minuti, sempre rimestando. Scolate la pasta e trasferitela nella padella con le verdure. Irrorate con l’olio rimasto. Condite con il grana, mescolate e servite.
|