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Insalata di pompelmi e more
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Ingredienti
per 4
persone:
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4 pompelmi 200 g di more 6 gherigli di noci 12 mandorle sgusciate e private dalla pellicina 4 cucchiai di miele il succo di 1/2 limone |
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| Preparazione: |
Lavate delicatamente le more e asciugatele con cura. Lavate e asciugate anche i pompelmi, quindi, con un coltellino ben affilato sbucciateli al vivo (dovete eliminare tutta le pellicina bianca che sta sotto la buccia), poi separate gli spicchi eliminando la pellicina che sta tra l’uno e l’altro. Terminata questa operazione, disponete a raggera sui piatti individuali o su un unico piatto da portata, gli spicchi di pompelmo. Portate a ebollizione in una casseruohina il miele con 1 bicchiere d’acqua. Unite i gherigli di noce e le mandorle e lasciate bollire per 3 minuti, aggiungete poi 1/3 delle more, il succo di limone e proseguite la cottura ancora per 3 minuti, infine unite le more rimaste e togliete dal fuoco. Distribuite infine le more e la frutta secca a cucchiaiate sugli spicchi di pompelmo e irrorate il tutto con lo sciroppo formatosi cuocendo la frutta.
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