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Frullato di yogurt
 

 

Ingredienti per 6 persone:
 
3 banane 
15 fragole 
1 limone 
500 g di yogurt intero 
3 cucchiai di miele 
1 arancia
   
Preparazione:

Spremete il limone e mettete il succo ottenuto in una ciotolina; sbucciate le banane, eliminate i filamenti, tagliatele a rondelle e mettetele nella ciotolina con il succo del limone per non farle annerire. 
Pulite e lavate le fragole e asciugatele; tenete da parte qualche fragola e alcune rondelle di banana, che serviranno per il decoro; mettete il resto della frutta preparata nel bicchiere del frullatore, insieme al miele e allo yogurt. 
Spremete il succo di un’arancia, aggiungetelo al frullato e azionate l’apparecchio per pochi minuti, fino a ottenere un composto omogeneo. 
Versate il frullato nei bicchieri e decorate il bordo con le fragole e le rondelle di banana rimaste e con una strisciolina di scorza d’arancia.

Difficoltà: facile
Tempo di preparazione:15 minuti
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