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Stufato di tofu
 

 

Ingredienti per 4 persone:
 
400 g di tofu compatto 
200 g di fagiolini verdi 
100 g di piselli sgranati 
2 zucchine 
2 porri sottili 
2 pomodori maturi 
3 cucchiai di olio di mais 
qualche foglia di prezzemolo 
3 rametti di timo 
2 ciuffi di menta fresca 
sale
   
Preparazione:

Tagliate il tofu a cubetti.  
Pulite le verdure e tagliate i fagiolini a pezzetti, le zucchine a dadini, i porri a rondelle e i pomodori a spicchi.  
Cuocete separatamente in acqua salata fagiolini, piselli e zucchine, finché saranno morbidi ma ancora croccanti. 
Scaldate la metà dell’olio in una padella e rosolatevi il tofu e toglietelo quando sarà dorato. 
Mettete nella padella i porri, un mestolino di acqua e cuocete a fuoco moderato fino a quando saranno morbidi. 
Aggiungete l’olio tenuto da parte, i pomodori e cuocete per un paio di minuti, poi unite le altre verdure, le erbe aromatiche tritate, salate e fate insaporire a fuoco medio, quindi aggiungete anche il tofu e mescolate per amalgamare.

Difficoltà: facile
Tempo di preparazione:50 minuti
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