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Insalata di tacchino alla melagrana
 

 

Ingredienti per 8 persone:
 
Un grosso petto di tacchino 
2 avocado 
un cespo di insalata riccia 
una melagrana 
un cucchiaino di senape 
50 g di nocciole sgusciate e spellate 
4 cucchiai di olio extravergine di oliva 
un limone 
sale, pepe
   
Preparazione:

Riducete a listarelle il petto di tacchino, poi fatelo arrostire su una piastra ben calda. 
Sgranate 1/2 melagrana e spremetene l’altra metà.  
Emulsionate in una ciotolina con una frusta l’olio col succo ottenuto, la senape, sale e pepe a piacere.  
Fate tostare le nocciole in un padellino antiaderente, poi spezzettatele.  
Sbucciate gli avocado, tagliateli a metà e privateli del nocciolo, poi bagnateli con del succo di limone, in modo che non anneriscano, e affettateli.  
Lavate e sgrondate l’insalata, poi spezzettatela e mettetelain una insalatiera.  
Unitevi gli altri ingredienti preparati, conditela con la salsina preparata, mescolate con delicatezza e servite.

Difficoltà: facile
Tempo di preparazione:40 minuti
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