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Insalata di melanzane
 

 

Ingredienti per 4 persone:
 
1 melanzana grossa 
1 cipolla 
3 cucchiai di olio di oliva 
1,5 dl di maionese 
2 dl di yogurt 
1 cucchiaino di miele 
1 cucchiaino di salsa di cren 
1 cucchiaino di succo di limone 
1 e 1/2 cucchiaino di origano 
1 pizzico di peperoncino di Caienna 
paprika (facoltativa) 
sale, pepe
   
Preparazione:

Pulite la melanzana. Tagliatela in due e poi affettatela sottile. Posate le fettine di melanzana su un piatto, cospargetele di sale e lasciatele sgocciolare per trenta minuti. 
Trascorso questo tempo mettete le fettine di melanzana in un colapasta, risciacquatele abbondantemente sotto l’acqua corrente. Asciugatele con carta assorbente. 
Scaldate l’olio in una padella; gettatevi le fette di melanzana e cuocetele per dieci minuti, mescolando ogni tanto. Sgocciolatele e fatele raffreddare su carta assorbente. 
Pelate la cipolla e tritatéla fine. Versate la maionese e lo yogurt in una terrina, aggiungete la cipolla, l’origano, la salsa al cren e il succo di limone e mescolate bene.  
Aggiungete la melanzana, salate e pepate. Condite con un pizzico di pepe di Caienna, mescolate di nuovo accuratamente e lasciate in frigorifero per trenta minuti. 
Versate l’insalata in un piatto, cospargetela eventualmente di paprika e servite.

Difficoltà: facile
Tempo di preparazione:35 minuti
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